Vor der Erfindung der Glühbirne, vor dem Bau von Bürogebäuden und vor dem Aufkommen von Gebäuden mit Infrarot-undurchlässigem Glas lebte der Mensch in einer Umgebung, die weitaus umfassender war als das, was wir heute als Licht bezeichnen. Das Sonnenlicht hat einen Wellenlängenbereich von etwa 300 bis 2500 Nanometern. Der für unsere Augen sichtbare Lichtanteil macht nur einen kleinen Teil dieses Bereichs aus.
Der Rest des Sonnenspektrums, einschließlich der Nahinfrarotstrahlen, die die Haut erwärmen und nach einer wachsenden Zahl von Forschungsergebnissen eine wichtige Rolle in unseren Zellen zu spielen scheinen, ist problemlos verfügbar.
Dann gingen wir nach drinnen. Das Farbspektrum verkleinerte sich unmerklich.
Der Artikel lautet wie folgt:
ETI Lighting
Forschungsergebnisse: Eine in *Scientific Reports* veröffentlichte, von Fachkollegen begutachtete Studie von Forschern des University College London liefert überzeugende Belege für diese Veränderung. Die Forscher arbeiteten in einem großen Gebäude, dessen Fensterfolien langwelliges Infrarotlicht vollständig blockierten. Sie platzierten Glühlampen neben den Schreibtischlampen von 22 Mitarbeitern, die bereits unter herkömmlichen LED-Deckenleuchten arbeiteten. Zwei Wochen später verbesserte sich die Farbkontrastempfindlichkeit, ein wichtiger Indikator für die Sehleistung, um etwa 25 % auf beiden Hauptachsen des Sehvermögens. Diese Verbesserung blieb auch nach vier und sechs Wochen ohne Glühlampenlicht bestehen.
Bei der Kontrollgruppe, die ähnliche LED-Leuchten ohne Zusatzbeleuchtung verwendete, zeigten sich keine wesentlichen Veränderungen.
Der von den Forschern identifizierte Mechanismus steht in Zusammenhang mit den Mitochondrien. Die blauen Lichtwellenlängen herkömmlicher LED-Lampen konzentrieren sich hauptsächlich im Bereich von 420–450 nm, während Wellenlängen über 700 nm nahezu nicht vorhanden sind. Die Autoren vermuten, dass dieses spektrale Ungleichgewicht die Mitochondrienfunktion in der Netzhaut (dem Gewebe mit der höchsten Stoffwechselrate im Körper) hemmt und dass die Zufuhr längerer Lichtwellenlängen diese Hemmung teilweise aufheben kann.
Warum Vorsicht weiterhin geboten ist
Sorgfältiges Lesen ist unerlässlich. Diese Studie umfasste lediglich 22 Teilnehmer und wurde am selben Ort während der dunkelsten Herbst- und Wintermonate in Großbritannien durchgeführt. Die Teilnehmer erhielten am Wochenende in ihren Wohnungen nahezu kein Sonnenlicht und waren unkontrollierter Beleuchtung ausgesetzt. Die im Artikel aufgestellten Kausalzusammenhänge gehen weit über die Aussagekraft der Stichprobe hinaus. Die Autoren verwendeten sogar den Ausdruck „"weakening"“ im Titel. Dies ist lediglich eine Behauptung und hat noch keinen Konsens erreicht.
Wir verfolgen diesen Bereich weiterhin. Im November 2024 berichteten wir über eine im *Journal of Environmental Psychology* veröffentlichte Studie, die zeigte, dass Nahinfrarotstrahlung unter kontrollierten Bedingungen Stimmung und Stressindikatoren verbessern kann, aber auch darauf hinwies, dass ihre Auswirkungen auf die Kognition komplexer sind.
Diese neue Studie des UCL ergänzt das Konzept um ein reales Arbeitsumfeld, ein breiteres Spektrum an Interventionen und nachhaltige Ergebnisse, die frühere Experimente mit schmalbandigen Wellenlängen nicht erzielen konnten.
